دریافت کد حدیث تصادفی

استرس :: وبگاه عالی نیوز

وبگاه عالی نیوز

برای ورود به وبگاه عالی نیوز کافی است به اینترنت دسترسی داشته و آدرس allinews.ir را وارد نمایید

وبگاه عالی نیوز

برای ورود به وبگاه عالی نیوز کافی است به اینترنت دسترسی داشته و آدرس allinews.ir را وارد نمایید

وبگاه عالی نیوز (http://allinews.ir) توجه!
انتشار اخبار ذیل الزاماً به معنای صحت یا تأیید همه مطالب سایتهانیست و بستگی به منابع آنهاهم دارد.
جدید ترین اخبار ایران و جهان از منابع مختلف:
پیوندها
با ابزار اوقات شرعی، کاربرانی که از رایانه یا گوشی های تلفن هوشمند و پیشرفته استفاده می نمایند، مي توانند اوقات شرعی شهر های خود را مشاهده. و درهنگام اذان صبح، ظهر و مغرب نیز، صدای اذان از بلندگوی دستگاه های آنلاین پخش خواهدشد
مراجع

امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف: ... و اما الحوادث الواقعه فارجعوا فيها الي رواة حديثنا فانهم حجتي عليكم و انا حجةالله عليهم: ... و اما در رخدادهايي كه پيش مي آيد به راويان حديث ما مراجعه كنيد؛ زيرا آنان حجت من بر شمايند و من حجت خدا بر آنان هستم

>>>>>>>>>>اخبار بیشتر از سایر خبرگزاری ها
انتشار اخبار ذیل الزاماً به معنای صحت یا تأیید همه مطالب سایتها نیست و بستگی به منابع آنهاهم دارد .
آخرین نظرات

۱۵ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «استرس» ثبت شده است

تنفس

به گزارش مشرق، اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد 6 مزیت شگفت‌انگیز آن خواهید بود:

کنترل استرس و اضطراب: پژوهشگران علوم پزشکی در آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده می‌گویند تنفس عمیق مؤثرترین راه کار برای کاهش استرس است. به گفته آن‌ها، در تکنیک تنفس عمیق لازم است که روی یک سطح صاف به پشت دراز بکشید یک دست خود را روی معده و دست دیگر را روی قفسه سینه خود قرار دهید. در این وضعیت به آرامی نفس بکشید و مطمئن شوید که در حین تنفس معده اندکی بالا بیاید.

۰ نظر ۲۱ خرداد ۹۷ ، ۲۲:۴۹ تعداد بازدید از این مطلب ۱۱۰ نفر
ابوعلی
خطرات پخت و پز با فویل آلومینیومی, مضرات آلومینیوم برای بدن

تراکم بالای آلومینیوم در بافت مغز بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر مشاهده شده است

 سالهاست که مردم برای پخت و پز از فویل آلومینیومی استفاده می کنند، اما طی سال های اخیر خطرات سلامت مرتبط با آن هرچه بیشتر کشف شده اند.

آلومینیوم یکی از پر مصرف‌ترین فلزات جهان است و در تولید محصولات بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد. آلومینیوم در ابزار و لوازم پخت و پز، قوطی های کنسرو، و فویل ها یافت می شود. همچنین، این فلز در واکسن ها، دئودورانت ها، آسپرین، ضد اسیدها، بکینگ پودر و حتی آرد نیز وجود دارد.

 

۲ نظر ۲۵ فروردين ۹۷ ، ۰۵:۳۶ تعداد بازدید از این مطلب ۱۷۹ نفر
ابوعلی
بسیاری از غذاهای موجود در بازار حاوی قند افزوده شده هستند که در صورت استفاده مکرر می توانند به ضرر سطوح انرژی بدن انسان عمل کنند.

 این که سطوح انرژی بدن انسان در طول روز اندکی فراز و فرود داشته باشد، عادی محسوب می شود. عوامل متعددی می توانند بر این جریان طبیعی اثرگذار باشند که از آن جمله می توان به میزان خواب و سطوح استرس، میزان فعالیت جسمانی و رژیم غذایی اشاره کرد.

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، خوردن غذا یا میان وعده به طور کلی می تواند سوخت مورد نیاز بدن انسان را تامین کند و به احساس کسب انرژی بیشتر کمک کند. با این وجود، مصرف برخی مواد غذایی ممکن است نتیجه ای معکوس به همراه داشته و موجب افت سطوح انرژی شود.

نان، پاستا و برنج سفید

غذاهای انرژی افکن!

۰ نظر ۱۸ اسفند ۹۶ ، ۱۹:۴۵ تعداد بازدید از این مطلب ۱۹۹ نفر
ابوعلی
زندگی پرهیجان روزمره، استرس و سردردهای مزمن را می‌توان با استفاده از این دمنوش خانگی پرخاصیت کاملاً برطرف کرد.

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ مخلوط آب لیمو ترش و عصاره اسطوخدوس یک معجزه برای درمان فوری سردرد و ایجاد آرامش در افرادی است که در معرض هیجان و دلهره قرار دارند یا کیفیت زندگی‌شان به دلیل ناتوانی در مهار استرس افت کرده است.

در پایان یک روز کاری پرفشار می توانید به روشی ساده استرس و سردرد را ازخود دور کنید. به منظور تهیه این دمنوش خانگی که می توان آن را قبل از خواب مصرف کرد، به یک قطره عصاره گل اسطوخودوس، یک فنجان عسل طبیعی، شش فنجان آب، سه عدد لیمو ترش تازه و مقداری برگ اسطوخودوس نیاز دارید.
 
تمامی این مواد را با هم مخلوط کرده و در یک تابه آن را حرارت ملایم دهید تا یک ترکیب یکدست درست شود. می توانید آن را حتی در یخچال هم نگهداری کنید.
۲۳ مهر ۹۵ ، ۲۳:۰۴ تعداد بازدید از این مطلب ۴۱۲ نفر
ابوعلی

یک متخصص رادیولوژی فک و صورت گفت: مسائل روحی، ارث و ژنتیک، هیجان و خشم علت دندان قروچه در افراد است.دکتر ابراهیم صادقی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: دندان قروچه مزمن و شدید باعث تخریب نسوج نگهدارنده دندان، لثه، استخوان فک و ساختار دندان خواهد شد.وی مسائل روحی، ارث و ژنتیک، هیجان و خشم را علت اصلی دندان ‌قروچه عنوان کرد و  گفت: استرس‌های زندگی، فشارهای کاری و میزان نبودن سطح دندان‌ها نیز از عوامل دیگر دندان قروچه هستند.این متخصص رادیولوژی فک و صورت نوع درمان دندان قروچه را وابسته به علت آن دانست و گفت:

۲۱ مهر ۹۵ ، ۰۹:۰۹ تعداد بازدید از این مطلب ۶۵۱ نفر
ابوعلی
بخش قابل توجهی از جمعیت آمریکا برای بازگشت به سر کار خود حتی پس از تعطیلات کوتاه آخر هفته هم دچار استرس و اضطراب می شوند. از این عارضه به «استرس یکشنبه شب ها» یاد می شود که البته این استرس در کشور ما به استرس جمعه شب ها تبدیل می شود.

استرس جمعه‌شب‌های ما همان استرس یکشنبه‌شب‌های خارجی‌هاست؟!به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  آغاز سال تحصیلی جدید، احساسات و احوال متفاوت و خاصی را در همه افراد به وجود می آورد که تنها منحصر به دانش آموزان و والدین آنها نیست.

تحقیقات نشان می دهد، بخش قابل توجهی از جمعیت آمریکا برای بازگشت به سر کار خود حتی پس از تعطیلات کوتاه آخر هفته هم دچار استرس و اضطراب می شوند. از این عارضه به «استرس یکشنبه شب ها» یاد می شود که البته این استرس در کشور ما به استرس جمعه شب ها تبدیل می شود.

۰۹ مهر ۹۵ ، ۰۵:۱۵ تعداد بازدید از این مطلب ۴۶۵ نفر
ابوعلی

تنش های بیش از حد روزانه و استرس باعث تعریق بیشتر می شوند. برای کنترل تعریق و کاهش آن، در کنار تمام مسایل یاد شده به استرس های روزمره هم توجه کنید و کمی آرام تر باشید. عرق کردن، یکی از مشکلاتی است که در روزهای گرم تابستان انسان را آزار می دهد
برخی افراد از بوی عرق کلافه هستند و برخی دیگر از لکه هایی که روی لباس هایشان برجای می ماند، گله می کنند
مقاله این هفته ما شامل ۱۰ توصیه است که می توانید با به کار بستن آن از میزان تعریق بدنتان بکاهید و کمتر آزار ببینید

عصاره مریم گلی
برخی گیاهان دارویی مانند ( مریم گلی ) باعث کاهش تعریق می شوند. می توانید روزانه ۲۵ قطره از عصاره این گیاه را در لیوان آب بریزید و بنوشید یا به طور موضعی در زیر بغل تان استفاده کنید. البته مصرف عصاره این گیاه به کودکان، زنان باردار و افرادی که در معرض ابتلا به سرطان پستان هستند، توصیه نمی شود

۲۹ مرداد ۹۵ ، ۱۰:۴۳ تعداد بازدید از این مطلب ۶۰۵ نفر
ابوعلی

تمرکز حواس

انجام امور روزانه بدون داشتن ذهنی شفاف مانند نقش بازی کردن به عنوان یک عروسک است‎

 

عالی نیوز به نقل از تبیان: وقتی نمی توانید روی موضوعی تمرکز داشته باشید و توجه تان برای مدت زمان مشخصی، فقط روی یک فرد یا فعالیت خاص باشد، تنها یکی از علائم نشاندهنده این است که باید هرچه زودتر ذهن تان را پاکسازی کنید.

۱۶ خرداد ۹۵ ، ۲۱:۱۹ تعداد بازدید از این مطلب ۶۰۹ نفر
ابوعلی

امگا 3 تأثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش‌های عصبی و افسردگی دارد

 

عالی نیوز به نقل از تبیان: این روزها بیشتر از هر زمان دیگری صحبت از امگا 3 می‌شود، اما ممکن است برخی از خانواده‌ها هنوز نسبت به نیاز تأمین امگا 3 از طریق تغذیه مناسب اطلاعات کافی نداشته باشند.

 

امگا 3 دقیقاً چیست؟

۱۷ ارديبهشت ۹۵ ، ۱۱:۳۸ تعداد بازدید از این مطلب ۷۸۹ نفر
ابوعلی
عالی نیوز به نقل از سایت خبری 9 صبح : بافتنی بافتن به کاهش علائم اضطراب، استرس و افسردگی کمک می کند.

در ادامه 6 مزیت باور نکردنی بافتنی بافتن عنوان می شوند:

۰۸ آذر ۹۴ ، ۰۶:۴۱ تعداد بازدید از این مطلب ۸۲۸ نفر
ابوعلی

استرس و نداشتن آرامش در سالمندان دلایل بسیاری دارد

 

عالی نیوز به نقل از بیتوته: استرس و نداشتن آرامش در سالمندان دلایل بسیاری دارد که می تواند شامل نبود همسر، نگرانی های مادی، مشکل های سلامت و نبود وابستگی باشد.

 

۲۷ آبان ۹۴ ، ۰۶:۵۷ تعداد بازدید از این مطلب ۶۴۳ نفر
ابوعلی
خنده بر هر درد بی درمان دواست یا این حرف، به کلیشه بدل شده است؟ به واقع، اگر شما، برای درمان خود، مابین انتخاب خنده، و مثلا، پنی سیلین یا شیمی درمانی، مخیر باشید، احتمالا دارودرمانی را انتخاب می کنید.
عالی نیوز به نقل از گزارش سایت تحلیلی خبری 9 صبح؛ خنده بر هر درد بی درمان دواست یا این حرف، به کلیشه بدل شده است؟ به واقع، اگر شما، برای درمان خود، مابین انتخاب خنده، و مثلا، پنی سیلین یا شیمی درمانی، مخیر باشید، احتمالا دارودرمانی را انتخاب می کنید. با این حال، بخش وسیعی از محققان نشان داده اند که طنز، چه به لحاظ جسمانی و چه روانی، درمان فوق العاده ای است.
۱۹ آبان ۹۴ ، ۰۶:۱۴ تعداد بازدید از این مطلب ۱۰۳۸ نفر
ابوعلی