وبگاه عالی نیوز

در صورت دسترسی به اینترنت؛ آدرس زیر را کلیک فرمایید

وبگاه عالی نیوز

در صورت دسترسی به اینترنت؛ آدرس زیر را کلیک فرمایید

آخرین اخبارخبرگزاری ها:
امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف:

و اما الحوادث الواقعه فارجعوا فيها الي رواة حديثنا فانهم حجتي عليكم و انا حجةالله عليهم: ... و اما در رخدادهايي كه پيش مي آيد به راويان حديث ما مراجعه كنيد؛ زيرا آنان حجت من بر شمايند و من حجت خدا بر آنان هستم

آخرین نظرات

۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «خوابیدن» ثبت شده است

امروزه در بسیاری از کشورها داروهای ساخته شده با کدئین بدون تجویز پزشک به فروش نمی رسند. اما متاسفانه در اطراف ما افرادی هستند که بدون توجه به این عوارض و بدون تجویز پزشک کدئین مصرف می کنند و این داروها را به دیگران نیز پیشنهاد می کنند. یادتان باشد که هیچ دارویی بی خطر نیست و عوارض خود را دارد. در این مطلب به 7 خطر داروهای کدئین دار اشاره می کنیم.
کدئین 15 و 30 میلی گرم: هر قرص سفید رنگ 15 و 30 میلی گرم کدئین حاوی 15 و 30 میلی گرم فسفات کدئین است. این قرص ها حاوی ترکیبات غیردارویی مانند اکسید سیلیس کلوئیدی، کراس کارملوز، لاکتوز و استئارات منیزیم نیز می باشند.این دارو فاقد الکل، فاقد گلوتن، فاقد سولفیت و فاقد تارترازین است.

خطرات مصرف بیش از اندازه کدئین :

کدئین یک داروی مسکن است. حدود 10 درصد به مورفین تبدیل می شود. به عقیده متخصصان ممکن است در بدن بسیاری از افراد کدئین در کبد به میزان بیشتری مورفین تبدیل شود که در اینصورت خطر اوردوز بسیار پررنگ می شود. به همین دلیل است که مصرف کدئین برای کودکان زیر 12 سال ممنوع است.به گفته متخصصان 2 درصد مردم از نظر ژنتیکی میزان کدئین را بیشتر به مورفین تبدیل می کنند. برعکس، 10 درصد افراد نیز فاقد CYP2D6 (مسئول ساخت کدئین به صورت مورفین) هستند و نسبت به اثرات مسکنی کدئین مقاومت نشان می دهند.

خوابیدن با جوراب هرچند ممکن است عادتی غیرمعمول به نظر برسد اما احتمالا می‌تواند به سریعتر خواب رفتن فرد کمک کند.

خبرگزاری ایسنا: خوابیدن با جوراب هرچند ممکن است عادتی غیرمعمول به نظر برسد اما احتمالا می‌تواند به سریعتر خواب رفتن فرد کمک کند.

این تاثیر می‌تواند برای این باشد که تنظیم دما بخش ضروری چرخه خواب است. خواب بخش حیاتی زندگی هر فرد است و انسان‌ها حدود یک سوم از شبانه‌روز را در خواب هستند.

همچنین طبق یافته‌های موسسه ملی سلامت آمریکا، خواب برای عملکرد طبیعی بدن و مغز ضروری است. بیشتر افراد گاهی اوقات برای خوابیدن دچار مشکل شده و به راحتی به خواب نمی‌روند در حالی که به نظر می‌رسد خوابیدن با جوراب می‌تواند راهکار موثری باشد.

 

دکتر جان دویلارد با مد نظر قرار دادن آیورودا، یک روش درمانی قدیمی که در هند ریشه دارد، خوابیدن روی پهلوی چپ را ایده آل‌ترین روش برای استراحت عنوان کرده است. در ادامه برخی دلایل که به مفید بودن انجام این کار اشاره دارند را ارائه می کنیم.

کدام وضعیت می تواند بهترین گزینه برای خوابیدن باشد؟

برخی پاسخ این پرسش را برای خود یافته اند، اما برای بسیاری دیگر این مساله نامشخص باقی مانده و همچنان در به خواب رفتن دچار مشکل هستند. در این میان، کارشناسان نه تنها بهترین گزینه را خوابیدن روی پهلو می دانند، بلکه خوابیدن روی یک پهلوی مشخص را نیز توصیه می کنند.

دکتر جان دویلارد با مد نظر قرار دادن آیورودا، یک روش درمانی قدیمی که در هند ریشه دارد، خوابیدن روی پهلوی چپ را ایده آل‌ترین روش برای استراحت عنوان کرده است. در ادامه برخی دلایل که به مفید بودن انجام این کار اشاره دارند را ارائه می کنیم.

 

فواید خوابیدن روی پهلوی چپ:

عالی نیوز به نقل از تبیان: حتما شما هم برای خوابیدن حالت مخصوص به خود را دارید. هر حالت خوابیدن تاثیر خاصی بر سلامت بدن شما می گذارد، حتی ممکن است برخی از آنها تاثیر منفی بر سلامت تان داشته باشند. اما قبل از آن که حالت خوابیدن خود را تغییر دهید، بهتر است با روش خوابیدن و تاثیرات مثبت و منفی که بر بدن تان می گذارد، آشنا شوید.


حالت های مختلف خواب ، فواید و مضرات آن